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Woman in thermal base layer on a cold winter day

保持溫暖，不過熱：冬季登山的分層穿搭指南

冬季登山是一場微妙的平衡挑戰。在高海拔地區，清晨的寒冷空氣讓人想裹上厚重衣物，然而一旦開始攀爬，陡峭的地形又會快速產生體熱，當你穿的太多便會感到悶熱、流汗，而過熱的狀態會讓你行動遲緩。那麼，該如何找到完美的平衡點呢？

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減少攜帶重量的五個免費小秘訣

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想要減少攜帶重量嗎？減少攜帶重量的五個免費小秘訣

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什麼是輕量登山？

什麼是輕量登山？

「輕量」的目的是簡化登山裝備，以最輕的配置走完登山行程。（為期 2 天的和為期 10 天的登山行程可不會一樣）。換句話說，你只要帶上需要的裝備即可，除此之外都不帶。這不表示東西越少越好，關鍵是確保裝備能讓你開開心心登山、安安全全回家，同時盡可能減少不必要的負擔。

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「輕量」的目的是簡化登山裝備，以最輕的配置走完登山行程。（為期 2 天的和為期 10 天的登山行程可不會一樣）。換句話說，你只要帶上需要的裝備即可，除此之外都不帶。這不表示東西越少越好，關鍵是確保裝備能讓你開開心心登山、安安全全回家，同時盡可能減少不必要的負擔。

掌握爬山穿搭透過洋蔥式穿搭 | Mastering the Art of Layering

掌握爬山穿搭透過洋蔥式穿搭

準備登山時，只要穿搭順序正確，就能舒適冒險，不用受惡劣天氣折磨。分層穿搭不只是隨便多穿幾件衣服而已，而是要做好萬全準備，才能挑戰大自然。

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